Hier kommt unser Namens-Smoothie, natürlich mit Basilikum und Blaubeeren. Voll mit Energie und sommerlich frisch! Wusstest du, dass Blaubeeren ein Superfood sind? Auf jeden Fall ein Traum und natürlich erfrischend und gesund. Der Smoothie erhält eine extra sanfte Basilikumnote, wenn man im Glas ein oder zwei ganze Blätter nach dem Mixen unterhebt.

Blaubeer Basilikum Smoothie

ergibt 2-3 Portionen

Zutaten

  • 1 reife Banane
  • 30 g Haferflocken
  • 150 g gefrorene Heidelbeeren
  • 12 Blätter Basilikum
  • 600 ml fettarme Milch

  1. Die Banane schälen und in den Standmixer geben, danach die Haferflocken und die unaufgetauten Heidelbeeren dazufügen.

  2. Basilikumblätter abzupfen, waschen und ohne Stil in den Mixer legen. Die Milch hineingießen.

  3. Nun alle Zutaten 30 Sekunden auf hoher Stufe mixen. Guten Appetit!